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Nora

40代、男の子2人のママをしながらイギリスに住んでいます。いつもクタクタで過ごしていたところ、出会ったのがアロマオイル（精油）の素敵な香りでした。

プロフィールはこちら

nstagram

noraaromauk

いよいよ明日からイギリスケンブリッジでのマーケットでの販売がはじまります。毎週木曜日、FIVEGUYSの近くで朝の10∶00から夕方16∶00まで。是非遊びに来てください😊
#norasaroma #アロマセラピー #クリニカルアロマ #ハンドメイドスキンケア

Nora's Aromaでは、お客さまひとりひとりの症状に合わせてマッサージオイルを調合していきます。
精油の力ももちろん、キャリアオイルも様々な症状に合わせて配合するのでほぼ同じオイルにはなりません。

そして日によって、気分によっても好きな香りも違ってきます。
香りを通じて自分を知ることも可能です。

そんな体験してみませんか？
#アロマセラピー
#relax

自分でマッサージできない場所
そして私が1番マッサージをして欲しい場所

それは背中です。

背中は大きな筋肉もあり、神経もたくさん通っていてマッサージをすると身体の調子が良くなる場所でもあります。

逆に凝りなどによる不調も起こりやすい場所。

背中のマッサージは定期的に行うことをお勧めしています。

#norasaroma
#マッサージ
#アロマセラピー

改めまして、英国のケンブリッジにてアロマセラピストとして活動しています。

マッサージはおうちサロンとしても、モバイルサロン（お客さまの家に訪問する）としても両方行っています。

クリニカルアロマセラピーやデジットリーディングではオンラインでも対応しています。

日本からのお客様ももちろん大歓迎です。

#イギリス
#アロマセラピーマッサージ
#アロマデジットリーディング
#リラックス

すっかり寒くなった🇬🇧の朝。
最近それと同時に乾燥肌の症状も出てきて痒みが😅
@thearomaco のおすすめ商品フェミニンバランスローションは保湿もできてフェミニンケアもできて忙しい人にピッタリ✨

もちろん香りも素晴らしい🥰

今回は🇬🇧のウェブサイト限定の5%バウチャーコードをご用意しました✨

この機会に是非お試しください😊

#フェミニンケア
#乾燥肌
#ボディローション

【お知らせ】

9/25にワークショップをします✨
人数に限りがあります。
よろしくお願いします🙇

9月に入りイギリスでは新生活が始まる人もいます。
日本でも夏休み明けや年度の半分が過ぎた頃で気持ちの切り替えが必要なこの時期。

また、毎週月曜など休日明けになんとなく学校や仕事に行きたくないという人も多いはず。

そんなときにおすすめのアロマをご紹介します。

香りの力を借りて、いってらっしゃい♪✨

#アロマセラピー
#やる気
#月曜日症候群

夏休み特別企画✨
キャンドル作りワークショップを開催。
みんなそれぞれ素敵なろうそくを作ってくれました。
ろうそくって何で燃えるの？？
「ろう」って何？？
そんなところから楽しくお勉強。

#アロマキャンドル
#ワークショップイベント
#ケンブリッジ

日本は暑いみたいですね。こちらイギリスは今日も裏起毛のトレーナーを着て過ごしました。
こんな暑いときにあえて紹介するお気に入り製品はこちら。
イギリス🇬🇧から@thearomaco 日本🇯🇵から@the_aromatherapy_company_japan さんの商品
Warming Muscle Balm!です。

眠る前に少し手にとって足の裏をマッサージ。
それだけでぐっすり眠れます。
もちろん、筋肉痛予防や肩こりにもいいですよ。

香りもすごくいい。ぜひ試してほしい製品です。

#イギリス生活
#アロマセラピー
#睡眠不足
#不眠症
#norasaroma

『不安』どんな人でも不安なことっ

『不安』

どんな人でも不安なことってありますよね。
不安を無くすことは難しいですが、
精油の香りはそんな時にあなたをそっと見守ってくれて、そして支えてくれて、そして軽減してくれるそんな頼れる存在にもなることができます。

精油の瓶にコットンを入れて数滴たらしてみてください。

今回は不安解消に役立つたくさんの精油の中からこの３つを選びました。
スイートマジョラム、マンダリン、フランキンセンス。

お守りとして、精油を持つのはいかがですか？？

#アロマの力
#norasaroma
#不安解消

第1回Aroma digit reading のイベント開催しました！

Aroma digit reading って？？

数字の力とアロマの力で人を癒す最強のコンビ💕
知りたい方やりたい方は是非お声がけください✨
子連れでも参加できます😊

The Aromatherapy Company の最高品質の精油を使ったイベントです！たくさん香り試せますよ😁👍

みなさまも楽しそうでしたが、わたしが1番楽しんじゃいました💕

今日はご参加いただきありがとうございました😌

#イギリス
#ケンブリッジ
#アロマセラピー
#digitreading

最近肩こりに悩んでいるお客さまが多い気がします。
肩なりって酷過ぎると気づかないんですよね。
（わたしがそうでした😅）

では何で肩こりって起こるのでしょうか？

原因はさまざま。
普段から気をつけていると改善されるかもしれません。
そのヒントをお伝えしています。
是非参考にしてください😊

#イギリス生活
#肩こり解消
#日常生活
#頭痛

むくみ＝マッサージではありません。
マッサージが症状の悪化を招くこともあります。

特に血栓などは自然には治らないもの。肺に入ると命を落とす可能性もあります。

マッサージをオススメしないケースをいくつか紹介しています。ぜひ参考にしてください😌

#むくみ
#禁忌
#早めに受診

睡眠はとても大切だということが広まってきましたね。
でも、途中で夜中に目覚めてしまう人、そしてその理由がトイレに行きたいからという人も多いかもしれません。

夜中にトイレに行きたくなる理由は様々ですが、その原因の一つに「むくみ」があります。

前回のマッサージの方法や今回のタイミングなども、もしかしてむくみが原因かな？と思う人は是非参考にしてください。

#夜間頻尿
#むくみ改善
#マッサージ

今日は脚のマッサージのやり方を具体的に説明します。

順番はどうでもいいので、大切なのは下から上に。

オイルを塗るだけでも摩擦が発生し、リンパは流れます。
それに加え、精油の小さい分子が血流にのって身体の内部に入るので二重の効果が。
そして、少し圧を加えるだけでマッサージ効果でパワーアップ！
ただし、静脈瘤や病気による浮腫がある方は必ずかかりつけの担当医にご相談下さいね。

そして、今回使用したデトックスオイル。
香りもいいので気分も上がります✨

#むくみ改善
#浮腫
#英国アロマセラピーカンパニー
#norasaroma

今日はまた素敵なお客さまとの出会いがありました。

ボディマッサージではオリジナルオイルを使って施術いたします。
一人一人の身体のお悩みと、香りの好みをお伺いしています。

今回はリラックス効果とむくみ対策オイルです。

特にフランキンセンスはベースノート。
香りが長く続くのが特徴なのですが、お客さまが帰られた後もずっとサロンに香りが残っています😍

#norasaroma
#フランキンセンス
#むくみ改善
#リラックス効果

Nora's Aroma ではボディマッサージはお客さまの状態にあわせて精油を一緒に選んでいます。

昨日のお客さまが選んだ精油4種ご紹介します。

パルマローザ、ベルガモット、マジョラム、クラリセージ。
女性ホルモンの乱れから出てくる症状にお悩みでしたのでリラックスできてバランスを整えてくれるような精油を選びました。

それぞれが香りも効果もミックスすることで生まれるシナジー。とてもリラックスしていただけました。

私も楽しくマッサージできました。

ご利用ありがとうございました😌🌿

#女性ホルモンを整える
#リンパマッサージ
#norasaroma

今回は私が実際に使用している、心からオススメできるマッサージオイルをご紹介します🌿
こちらはイギリス、日本のThe Aromatherapy Company (英国アロマセラピーカンパニー) 公式サイトや代理店、そしてもちろんNora's Aroma でも手に入れることができます😊

このデトックスオイルの特徴は以下の通りです
☘️100% ナチュラルでオーガニック
☘️シトラス調のいい香り💕
☘️自然からのデトックス成分が入っている

こちらのオイルを使って、毎晩普段頑張っている自分を癒してあげています。
３日坊主の私が毎日続けられているのはこの香りのおかげ😊

#イギリス生活
#アロマセラピー
#デドックス
#オーガニックコスメ

アロマの授業でマッサージやクラフト以外のスキルも身につけるべく、「デジットリーディンク」の授業も受けています。

今日は皆既日食。

特別な日に合わせた「ハッピーオイル」をつくりました。

『3』という数字が鍵🔑🌿

いろいろな方面から幸せへ導くために学び続けます。
学ぶって楽しいですね💕

#デジットリーディング
#英国アロマセラピーカンパニー
#イギリス生活
#アロマセラピー

リンパマッサージが身体にいいと言われていますが何でだろうと思いませんか？

そもそもリンパって？

リンパは身体のお掃除やさん。
身体はお風呂で洗うことが出来ますが、体内は綺麗にするにはこのリンパが大きく影響してきます。

血液と違ってリンパは身体を早く巡ることはできません。しかし、マッサージをすることによってリンパの流れを良くして身体を綺麗にするお手伝いをしています。

マッサージをした後、たくさん水分を取った方がいいとアドバイスをします。
そして、自分で出来るマッサージもあります。
定期的にマッサージをした方がいい理由。
よかったら参考にしてください😊

#アロマセラピー
#リンパマッサージ
#イギリス生活
#norasaroma

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