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日常生活での長時間の立ち仕事や座りがちな生活は、足の重だるさやむくみを引き起こす原因となります。この私もむくみ脚に長年悩んでいました。しかし、自宅で簡単にできるマッサージテクニックを身につけることで、これらの不快な症状を軽減することが可...

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夏休み、父の介護に日本に帰国中の私。実家の掃除をしていました。母は最近他界し、父は一人暮らし。昭和の父なので家事は全くできません。 掃除道具なんてそろっていない実家で急遽必要になったこの「ガラスクリーナー」。 ドラッグストアに行かなくても...

精油を楽しむ方法はたくさんありますが、少ない材料で簡単に楽しめるルームスプレーの作り方をご紹介します。 大好きな香りをブレンドしたり、精油の化学成分を利用して精油を選んだり、肌につけるのではないので、残ってしまった精油を使い切るなど気軽に...

第一印象はさわやかな香りの中に感じる甘さがあるという不思議な香り。このヒソップについてみていきましょう。 【概要】 Hyssop(Hyssopus officinalis) シソ科 抽出部位:葉、花 抽出方法:水蒸気蒸留法 揮発性:ミドルノート 主要成分:イソピノカンホン、ピ...

香りはラベンダーのような香りなのですが、少しツーンとするような強い力を感じるこのラヴァンディン。 それには理由があります。それでは詳しく見ていきましょう。 【概要】 Lavandin(Lavandula burnutii) シソ科 抽出部位:花、葉、茎 抽出方法:水蒸気蒸...

「ロードデンドロン」と難しい名前ですが、日本ではおなじみのシャクナゲのことです。 とてもさわやかな香りがします。ではこのロードデンドロンについてみていきましょう。 【概要】 Rhododendron(Rhodondendron anthopogon) ツツジ科 抽出部位:葉 抽出方...

ベチバーの精油は一滴落ちるのにものすごく時間がかかるほど粘着度の強い濃い精油です。 香りは深く落ち着く感じです。 ではこのベチパーについてみていきましょう。 【概要】 Vetiver(Chrysopogon zizanioides) イネ科 抽出部位: 根 抽出方法:水蒸気蒸留...

柑橘類のレモンのような香りがするリトセア。 とてもレモングラスに似ています。 それではリトセア（メイチャン）についてみていきましょう。 【概要】 Litsea(Litsea cubeba) クスノキ科 抽出部位:　果実 抽出方法:水蒸気蒸留法 揮発性:ミドルノート 主要...

【概要】 Sage Common(Salvia officinalis) シソ科 抽出部位:蕾、葉 抽出方法:水蒸気蒸留法 揮発性:トップノート 主要成分:ツジョン、カンファー 主産地:スペイン 注意点：非常に強い成分のため、妊産婦、子どもは禁忌。てんかんの人も禁忌 【特徴・製造方...